Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 95,02g | Prot: 94,69g | Carbs : 127,81g.
Pequeno Almoço: Огородников Лечо Болгарское, Sava Кедровое Молочко, Котлета Домашняя. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Мексиканская Смесь, Шампиньоны Жареные, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Зимний. Snacks/Outros: Protein Rex Brownie Hazelnut, Красное Яблоко. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga750207
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