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1595 kcal
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Líp: 69,60g | Prot: 64,34g | Carbs : 187,16g.
Pequeno Almoço: Sunfood Organic Matcha Powdert, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Silk Vanilla Almond Creamer, Avocado, Boiled Egg, Black Bread, Tomatoes. Almoço: Ratio Toasted Almond Granola, Strawberries , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Publix Walnuts, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Bananas , Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Great Value Frozen Red Raspberries, Great Value Frozen Bananas, Simply Peach Peach Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Walking - 34 minutos, Running - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ashley_091
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