Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 78,71g | Prot: 81,28g | Carbs : 263,28g.
Pequeno Almoço: Aldi Porridge Oats, Aldi Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice. Almoço: Blueberries, Benecol Benecol Light, Raspberries, Tesco Blackberries, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Pineapple, Roast Beef, Brown Bread. Jantar: Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Mushrooms , Heinz Baked Beans , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg , Richmond Pork Sausage, Black Pudding, Asda Chosen By You Hash Browns, Toasted White Bread . Snacks/Outros: Pink Lady Apples, McVitie's Digestives. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Must tang2
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