Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2016
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 44,66g | Carbs : 161,97g.
Pequeno Almoço: Pizza de Queso, Manzana. Almoço: Tranchettes Queso Lonchas, Pan Blanco, Philadelphia Queso para Untar Light, Aceite de Oliva, Champiñones, Jamón Serrano, Tomate Frito, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Zumo de Naranja. mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, caminar - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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