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This mini cut is a great success thus far!! Feeling good
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62,0 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 92,41g | Carbs : 127,80g.
Pequeno Almoço: Corn Muffins, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Evolution Freshly Squeezed Orange Juice, Ryse Protein Powder. Almoço: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Munchkins, Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on English Muffin. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Baby Spinach, Good & Gather Chuck Tender Steak. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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