Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2016
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127,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 111,45g | Prot: 142,44g | Carbs : 63,54g.
Pequeno Almoço: Aldi Serano Schinken, Orto Mio Kräuter-Oliven, Tuffi Speisequark Magerstufe, Spitzpaprika, Tomaten, Radieschen, Gemischte Nüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren. Almoço: Balsamico, Olivenöl, Galbani Mozzarella, Tomaten, Norfisk Delikatessen Stremellachs. Jantar: Bergader Bergbauern Käse, Zwiebeln, Weißkohl, Olivenöl, Fleischer Rumpsteak. mais...
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3597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Morguet87
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