Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 85,46g | Prot: 83,70g | Carbs : 260,63g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кдв Воронеж Happy Hit, Torero Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Кофе, Чай, Просто Мёд , У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Щедрый Год Батон Нарезной. Almoço: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Кдв Воронеж Happy Hit, Кофе, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны с Луком, Torero Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Пятерочка Банан, Перекресток Апельсины, Свиной Бульон, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tacha69
|