Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 81,24g | Prot: 96,04g | Carbs : 196,63g.
Pequeno Almoço: Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Переяславль Дружба, Extra Хлопья Мёд и Корица, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сметана 15%, Голубика, Пятерочка Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Му-У Молоко 2,5%, Клубника. Almoço: Nina Farina Тараллини Классические, Редис, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Лидский Квас Хлебный, Папа Может Сервелат Карельский. Jantar: Snickers Snickers с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Российский, Папа Может Сервелат Карельский, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Радость Вкуса Сыр Топленочка с Фенугреком, Переяславль Дружба, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Outros: Snickers Snickers с Миндалем, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Хачапури с Сыром, Татарча Эчпочмак с Говядиной, Ленивый Хачапури. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka.vasilieva
|