Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 42,21g | Prot: 117,46g | Carbs : 242,54g.
Pequeno Almoço: Wild Vegan Protein Shake - Oh So Cocoa, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Honey . Almoço: California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses . Jantar: USN Energy Oats Bar Double Chocolate, Chicken Breast Meat , Truly Good Vegetable Un Wraps, Ina Paarman's Coriander Pesto, All Gold Tomato Sauce. Snacks/Outros: USN Protein Bar Vanilla Ice Cream, Sugarlean Creamy White Chocolate , Sugarlean Juicy Fruit Jellies, Woolworths Cold Pressed Orange Turmeric Cayenne Pepper. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca HC
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