Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 52,93g | Prot: 125,35g | Carbs : 82,58g.
Pequeno Almoço: Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Wild Vegan Protein Shake - Oh So Cocoa. Almoço: King Oscar Brisling Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Giant Beans. Jantar: Knorr Light Greek Salad Dressing, Celery , Chicken Breast Meat . Snacks/Outros: The Harvest Table Pure Collagen Powder, NoMu Skinny Hot Chocolate, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, King Oscar Brisling Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Bakali Crispy Lentil Cakes, USN Protein Bar Chocolate Mint. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca HC
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