Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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109,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 59,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 70,16g | Prot: 78,87g | Carbs : 309,97g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Quaker Rolled Oats, Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kismis (tanpa Biji). Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Sate Ayam, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Air Tebu, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Prochiz Keju Slice. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de byunbaram
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