Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 104,70g | Prot: 127,82g | Carbs : 66,90g.
Pequeno Almoço: First Choice High Protein Recovery Drink. Café da Manhã Reforçado: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich. Antes do Jantar: Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener, Parmalat Easygest Low Fat Milk. Jantar: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Chocwell Peanut Butter with Whey Protein Covered in Dark Choc, First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Droëwors. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de geyser.natasha
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