Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 98,76g | Prot: 79,93g | Carbs : 161,77g.
Pequeno Almoço: Metalab Protein Powder, Blueberries, Almond Milk, Oats, Peanut Butter. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Simple Truth Reduced Carb Tortilla, Farmer's Deli Smoked Chicken Roll Sliced, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Spinach . Jantar: Woolworths Tangy Mayonnaise, McCain Oven Bake Chips, I&J Oven Crisp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Nestle Milkybar Buttons, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lizloost
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