Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 80,15g | Prot: 57,13g | Carbs : 204,63g.
Pequeno Almoço: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Bonfesto Творожный Сыр с Зеленью, Соус Томатно-Чесночный Helcom, Поставы Городок Сыр Vilno, Jacobs Iced Latte Salted Caramel , Стары Менск Хлеб для Тостов с Семенами Подсолнечника. Almoço: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Сахар, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Bonfesto Творожный Сыр с Зеленью, Delicato Кокосовое Масло, Блины на Молоке, Яйцо, Блины на Молоке, Яйцо. Jantar: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Snacks/Outros: Бамбл Кофе. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.plotnitskay
|