Jornal de sezanurr, 29 abr 24

Gerçekten ödem attırıyormu 

Ben yıllardır her diyete girdiğim ilk 2 gün yapıyorum ekstra içine çubuk tarçın ve 1 çay kaşığı zencefil tozu döküyorum 2 saat arayla 1 bardak içiyorum 1 litre falan oluyor toplam ilk 2 gün 3 kilo ödem atıyorum kahvaltı yapmıyorum sadece akşam yemeği yiyorum karbonhidratta almıyorum sonraki günler normal düzenime dönüyorum  

ne kadar ödem atıyor ve hangi sıklıklar ile icmeliyiz? 

Yeşil çaydan mı yapılıyor 

@smeyrozel yeşil çay, maden suyu ve limonla yapılıyor 

@kdrye06 Yapanlar baya memnun. Ben ilk kez deniyorum 

@basaranekin Bilgi için teşekkürler:) 

tebrikler tavsiye ederim ben hergun öğlene kadar hazırladım 1 litreyi içiyorum tabi aç karnına kahvaltı yok🤭 

tadı da çok güzel bu arada biranın alkolsüz hâli diyelim yani 

bende yapıyorum gayet işe yarıyor tavsiye ederim bende👍👏 

sezanur içine su koyuyormusun sen  

Hayır ekstra su koymadım 

vallahi çok işe yarıyor ama Bir iki gün yapıp bırakmayın. 

Susuz nasıl olacakki ben şişeye iki adet yeşil çay atıyorum yarım limon atıyorum 750 ml su demleniyor biraz soğuduktan sonra bı adet soda ekliyorum yani 1 litre oluyor onuda öğlen yemeğine kadar içiyorum genelde aç karinina tüketmeyi tercih ediyorum 

Ben ekstra su koydumu diye sordum tabiki yeşil çayı suyla demliyoruz  

bende yaptim sizden gorup. umarım ise yarar odem cok oluyor bende  

Yeşil çayı demleyip soğutup karıştırın öyle daha fazla faydasını görürsünüz. Tarçın güzel bir şey ama kanamaları artırıyor özellikle regl döneminde bilginize.