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It is very hard to get results now,my body is happy with the diet,no real loss for weeks. Hopefully, it will start again :) 95 is the next borderline lol I wish you all good health ;)
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96,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 32,04g | Prot: 28,80g | Carbs : 113,79g.
Pequeno Almoço: Dr.Oetker Banános Zabkása, Pilos Tej 2.8%, Balocco Pasterolle Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Landena KG Vadász Vagdalt Sertéshúsból, - Teljes Kiőrlésű Kifli. Snacks/Outros: Sissy Natúr Rudi. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Samsung Health - 14 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Don't you dare give up now, Sophie!
You've come this far.
If I can give you a pro tip, is to be extra mindful and honest with yourself as to how much you are actually consuming.
Like, for example, making sure that was indeed 120 g of nuts you ate instead of just rounding it up to a 100 g makes all the difference. Those extra 100-200 calories that go unnoticed during the day will really add up in the long run.
you've got this girl. I believe in ya. 😚
30 abr 24 por membro: joey016
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08 mai 24 por membro: Gatto Sophie
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Histórico de Peso de Gatto Sophie
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