Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
81,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 30,39g | Prot: 32,33g | Carbs : 139,81g.
Pequeno Almoço: Almond Breeze Original Almond Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Almoço: Bananas , Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes. Jantar: Bacon, Selection Large Eggs. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Applesauce Unsweetened, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. mais...
|
|
2059 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Hi Deborah707. Just read that you are new here and wanted to welcome you to the community. It’s just the best little support group to belong to. I think you will enjoy it here and wish for you great success on your journey to reaching your goals and beyond. 😊🌷
29 abr 24 por membro: Patchizz
|
Thank you this is a struggle best shared.
30 abr 24 por membro: deborah707
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deborah707
|