Happy Monday! Back at it…
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76,7 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 158,18g | Carbs : 110,09g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Coffee, Egg, Apples. Almoço: Coffee, Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Great Value California Style Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mais...
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A Ganhar 8,6 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
lol I have fallen for it few years back 🤪…
29 abr 24 por membro: <-Rishi->
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Me too, brother. Me too…😜
29 abr 24 por membro: StomachMonkeys
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29 abr 24 por membro: <-Rishi->
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