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Almoço 🥙 simples mas nutritivo no corre corre tb dá pra comer bem a diferença é as calorias.
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531 kcal
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Líp: 5,49g | Prot: 64,28g | Carbs : 52,98g.
Almoço: Tio Jorge Feijão , Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), 88 Sardinha com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. mais...
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Histórico de Peso de Vlimasantos
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