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937 kcal
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Líp: 21,63g | Prot: 72,73g | Carbs : 116,75g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Sumo de Limão, Chá de Ervas, Café Expresso, Mirtilos, Framboesas, Nacional Granola de Aveia com Mel, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Iogurte de Frutas Magro, Banana. mais...
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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