Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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96,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 56,32g | Prot: 154,48g | Carbs : 226,63g.
Pequeno Almoço: Reign Energy Drink, Core Power High Protein Milk Shake Vanilla, Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee . Almoço: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Aldi 97% Ground Beef. Jantar: Barbecue Sauce, Great Value Sugar Free Syrup, Sesame Oil, Mahatma Jasmine Brown Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Lily's Milk Chocolate Style Baking Chips, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Meijer Honeycrisp Apples, Strawberries , Bananas . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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