Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 97,84g | Prot: 64,71g | Carbs : 121,48g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Говяжьи Ребрышки, Гречка с Маслом. Snacks/Outros: Икра, Сливочное Масло, Хлеб, Апельсин, Клементины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, SOJ Печенье Protein Cookie с Молочным Шоколадом без Сахара. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga750207
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