Jornal de snezkaaa13, 30 abr 24

Не следила за соотношением бжу, может поэтому сейчас мне уже сложновато сбросить даже 1кг, а может просто не так сильно уже это нужно и хочется))

Короче, день 1 😄
Буду следить за бжу, приложение выставило мне норму для похудения 1400ккал
Цель - 53кг 🎉

---

1556 kcal

Líp: 74,17g | Prot: 82,10g | Carbs : 109,29g.   Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Мёд, Творог 5%, Евроопт Десерт "Европейский" . Almoço: Бабушкина Крынка Молоко "Витаминка", Вареное Яйцо, Котлета по-Киевски. Jantar: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Евроопт Сыр Молдавский Особый , Петруха Колбаса Милано, Смак Хлеб Гречаный, Двенадцать Мастеров Шпик Домашний, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла . mais...

1370 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...