Jornal de sylviechrononutrition, 30 abr 24

Demain , c'est le jour de la pesée et des mesures du mois...

2404 kcal Líp: 151,80g | Prot: 185,40g | Carbs : 72,15g.   Pequeno Almoço: Oeuf à la Coque, Auchan Champignons de Paris, Tisane, Café, Courgette, Huile d'Olive, Le Rustique Camembert le Rustique, Pain Blanc, Auchan Cancoillotte Nature. Almoço: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Huile d'Olive, Rustica Moutarde à l'ancienne, Petits Pois. Jantar: Champignons, Carrefour Harengs Fumés Doux, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Picard Pois Gourmands, Amora Cornichons Croq'doux. mais...

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Comentários  
Ça y est! Je l'ai fait!!!  
01 mai 24 por membro: sylviechrononutrition

     
 

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