Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Líp: 69,63g | Prot: 112,09g | Carbs : 235,34g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Абрико Топпинг Клубничный, Белый Замок Творог 5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Jacobs Monarch 3 в 1, Пятерочка Яблоко Красное, Данар Сыр Мягкий "Кавказский". Jantar: Главпродукт Сгущённое Молоко, Жар Пицца Маффин Шоколадный, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Outros: Вода (в Бутылке). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|