Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Líp: 95,65g | Prot: 113,49g | Carbs : 187,29g.
Pequeno Almoço: Golpek Печиво "Золотий Горішок" З Молочною Начинкою, Лукавица Сирок Солодкий з Ваніліном, Сильпо Банан, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%. Almoço: Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, METRO Chef Соус Часниковий, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, для Вас Хлібці Бородинські. Jantar: Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Добров Рулет Курячий Light, Огірок (з шкіркою), Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Курка в солодкому чилі, Сильпо Борщ Украинский . Snacks/Outros: McDonald's Флет Вайт, Максхолод Київський Пломбір з Джемом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|