Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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82,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 77,94g | Carbs : 155,73g.
Pequeno Almoço: Café, Bonne Maman Pâte à Tartiner, Pain 100% de Blé Entier. Almoço: Boni Concentré de Tomates , Delhaize Légumes Pour Couscous, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Semoule Cuite. Jantar: Filet Américain Préparé, Mayonnaise Légère, Pomme de Terre, Boni Filet de Poulet , Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Concombre (avec Peau), Salade Verte, Carottes, Oeuf (Entier). Snacks/Outros: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Café, Pain au Lait. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kattygoud08
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