Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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50,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 41,57g | Prot: 38,30g | Carbs : 146,45g.
Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Outros: Max Tea Teh Tarik, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wizdanov
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