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petit dej: 230g fromage, 80g pain 2 cas huile 1oeuf... et cest parti pour mon yoga!!!
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2304 kcal
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Líp: 138,33g | Prot: 186,96g | Carbs : 73,22g.
Pequeno Almoço: Saint Albray Saint Albray, Le Rustique Camembert le Rustique, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Blanc, Huile d'Olive, Courgette, Café, Tisane, Auchan Champignons de Paris, Oeuf à la Coque. Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Thon au Naturel, Rustica Moutarde à l'ancienne, Lidl Saucisse de Toulouse. Jantar: Huile d'Olive, Moutarde, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Picard Pois Gourmands, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Harengs Fumés Doux. mais...
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300 kcal
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Exercício:
gainage yoga - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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