Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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98,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 49,13g | Prot: 76,57g | Carbs : 105,93g.
Pequeno Almoço: Цельное Молоко, Банан, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Класс Рис с Овощами . Snacks/Outros: Манго, Капучино. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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