Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 33,97g | Prot: 140,36g | Carbs : 241,07g.
Pequeno Almoço: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, O'Zera Frulli Milk Chocolate Raspberry Суфле Малина, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Мистер Рикко Соус Сырный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Варенька Малиновое Варенье, Bonvida Рикотта. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Терияки, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, 365 Дней Лаваш Армянский. Jantar: Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Селяночка Рисовая Мука, Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Outros: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Рикотта, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Густияр Сгущёнка, Маслозавод Нытвенский Творог. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherepashka_ali
|