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Viajar sem balança não é legal mas trazer balança seria ridículo :D
Só vou me pesar em casa na sexta.
Hoje estou me sentindo um balão, minha retenção é apegada rs
Ontem deitei e rolei na jaca :):
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983 kcal
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Líp: 60,06g | Prot: 63,64g | Carbs : 50,73g.
Almoço: Carpaccio de Carne, Café, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Jantar: Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Presunto Fresco, Queijo Gorgonzola, Água de Coco, Qualitá Uva Niagara. mais...
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3636 kcal
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Exercício:
Passadeira - 50 minutos, Aeróbica de Água - 30 minutos, Voleibol - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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