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1546 kcal
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Líp: 80,76g | Prot: 62,62g | Carbs : 145,44g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Mango Pieces, Tesco Prawn Crackers, Hellmann's Mayonnaise, Medjool Dates , Tesco Plain Tortilla Wraps, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Strawberries , Tesco Scottish Smoked Salmon, Philadelphia Cream Cheese, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Gyoza, Egg. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Passadeira - 17 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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Histórico de Peso de N_0294
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