Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Líp: 72,80g | Prot: 119,60g | Carbs : 228,17g.
Pequeno Almoço: Самокат Сыр Молодая Качотта , Jacobs Monarch 3 в 1, Магнит Банан, Dolce Albero Клюква Сушёная , Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Jantar: Жар Пицца Маффин Шоколадный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Snaqer Печенье, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: Вода (в Бутылке). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|