|
Завтрак 502 кк после йоги 🧘♀️ и на работу, сегодня печь куличи и на тренировку 🤦♀️🏃♀️
|
1332 kcal
|
Líp: 43,92g | Prot: 111,25g | Carbs : 122,00g.
Pequeno Almoço: Сврники в духовке 🧀, Дары Моря Икра Кеты, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Первый Хлебозавод Хлеб Гречневый. Almoço: Лимонный Сок, Куриное Филе, Здоровое Меню Масло Льняное, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Кинза, Авокадо Авокадо Хасс, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Кольраби. Jantar: Куриное Филе, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Маркет Перекресток Салат Айсберг. mais...
|
|
1224 kcal
|
Exercício:
🧘♀️ и силовая - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Привет, Lydmila..
Отличный завтрак, вкусный и обильный.. Хорошего дня и хорошего настроения.. 🌹🤗👋
02 mai 24 por membro: __giulio
|
Спасибо и вам хорошего дня и настроения 😄
02 mai 24 por membro: Lydmila…
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lydmila…
|