Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 75,17g | Prot: 99,61g | Carbs : 103,63g.
Pequeno Almoço: Panettone Кекс , Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех, Alesto Микс Семян, Ghidetti Сыр Грана Падано , Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lidl Тостерный Хлеб Белый, Помидоры Черри, Соус цезарь, Салат Ромэн или Соз. Jantar: Fin Carre Шоколад Кофе, Lidl Тортилья, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Milbona Tilsiter, Dulano Индейка Ветчина, Milbona Goldessa Classic Сливочный Сыр. Snacks/Outros: Lidl Протеин 50% Белый Шоколад, Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_011
|