|
258 Кл 😍🙂↔️
|
847 kcal
|
Líp: 28,89g | Prot: 70,95g | Carbs : 71,50g.
Pequeno Almoço: Крабовые Палочки, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Редис, House Of Asia Нори , Перепелиное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. Jantar: Верес Шампиньоны Закусочные, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Outros: Банановое Печенье, Ehrmann Шоколадный Пудинг. mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 5 minutos, Aspiração - 5 minutos, em Pé - 2 horas, Remo - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бина❤️
|