1952 kcal Líp: 85,31g | Prot: 82,82g | Carbs : 232,01g.   Pequeno Almoço: Whole Milk, Laddu, Pani Puri, Chicken Jalfrezi, Roasted Potato (with Salt), Basmati Rice (Cooked), Bananas , Peaches , Tesco Medium Avocado, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Philadelphia Cream Cheese, Tesco Scottish Smoked Salmon. mais...
2487 kcal Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...

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