Darn it! Went over the 20 carbs...oh well...not by too much. Hey! Doesn't fiber cancel out some of the carbs???
|
1017 kcal
|
Líp: 67,40g | Prot: 78,40g | Carbs : 22,71g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Butter, Cooked Egg, Mozzarella Cheese. Jantar: Hard-Boiled Egg, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Mayonnaise, Onions, Cucumber (Peeled), Lettuce, Feta Cheese, Canned Crab, Canned Tuna. Snacks/Outros: Cream (Half & Half). mais...
|
|
2518 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Jardinagem - 35 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
yep you want net carbs, you can change it in the settings
04 jan 16 por membro: Telamgordon
|
04 jan 16 por membro: FloridaAngel
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FloridaAngel
|