Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 46,17g | Prot: 48,10g | Carbs : 202,39g.
Pequeno Almoço: Mexerica, Melão Amarelo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Campo Largo Kombucha , Ovo. Almoço: Hortmix Nozes sem Casca, Forno Velho Doce Colonial de Maçã, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Caqui. Snacks/Outros: Brownie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RCassado
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