Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Líp: 88,82g | Prot: 107,70g | Carbs : 305,66g.
Pequeno Almoço: Sate Ayam, Martabak Manis, Pepaya, Semur Tahu, Tahu Goreng, Tempe Koro Bacem Goreng. Almoço: Kartika Sari Pisang Bolen, Bubur Nasi, Tempe Goreng, Kue Nastar, Tahu Goreng. Jantar: Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original, Nasi Goreng Ayam, Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Outros: Mister Potato Keripik Kentang. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arvinhw
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