Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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81,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 52,76g | Prot: 62,54g | Carbs : 120,70g.
Pequeno Almoço: Chicken Thigh Meat and Skin, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg. Almoço: White Rice, Vegetable Curry. Jantar: Greek Salad, PnP Beef Lasagne. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tes1967
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