|
Доброе утро! Раньше провожала ребенка в школу и ложилась дальше спать ( работаю с 10), сейчас понимаю что это самле классное время - когда можно спокойно позавтракать, посмотреть сериальчик на фоне и тп. теперь даже в свои выходные в будни встаю рано)))
|
1567 kcal
|
Líp: 70,34g | Prot: 67,04g | Carbs : 172,56g.
Pequeno Almoço: Капучино, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Царь Хлеб Хлеб Московский , Белебеевский Сыр Белебеевский. Almoço: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Останкино Карбонад Юбилейный, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая. Snacks/Outros: Сосиски Молочные, Воздушный Шоколад Белый, Банан, Яблоко Желтое. mais...
|
|
 Comentários
тоже полюбила ранний подъём.день длиннее.больше успеваю и есть возможность поспать днем иногда 😄
03 mai 24 por membro: jully_ulitina
|
Тоже встаю специально раньше, хотя могу поспать подольше
03 mai 24 por membro: Калимулина Екатерина
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zlaya_Mama
|