Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 59,46g | Prot: 107,74g | Carbs : 159,97g.
Pequeno Almoço: Самокат Тунец Натуральный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%. Almoço: Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кабачки, Окей Рис Жасмин. Jantar: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Киви, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Нерка. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|