Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2889 kcal
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Líp: 95,14g | Prot: 122,12g | Carbs : 350,64g.
Pequeno Almoço: Pringles Batata Sabor Original, Maçãs Fuji, Mabel Rosquinha de Leite, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Almoço: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Nestlé Kit Kat, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Peras, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Pringles Batata Sabor Original, Colorado Ribeirão Lager, Michelob Cerveja, Tauste Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Ponkan, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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