Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 61,23g | Prot: 138,90g | Carbs : 277,31g.
Pequeno Almoço: エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, おかめ納豆 おかめ納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン ゆで卵. Almoço: ピーマンの肉詰め, ご飯. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Outros: ファンケル 発芽玄米ごはん, 丸大食品 サラダチキン スモーク. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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