Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 38,72g | Prot: 53,42g | Carbs : 136,71g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Голубика, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA. Almoço: Магнит Слива, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Семена Льна, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Jantar: Голубика, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Шашлык из Свинины, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Outros: Клубника, Абрикос, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|