Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3571 kcal
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Líp: 91,07g | Prot: 392,33g | Carbs : 297,97g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Snacks/Outros: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. mais...
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A Perder 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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