Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Líp: 52,42g | Prot: 183,65g | Carbs : 217,81g.
Pequeno Almoço: Яблочный Пирог, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Бон Матин Сыр Творожный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Варенька Малиновое Варенье, Bonvida Рикотта. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Маслозавод Нытвенский Творог. Jantar: Маслозавод Нытвенский Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Белый Город Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Магнит Картофель. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Маслозавод Нытвенский Творог, Магнит Банан, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherepashka_ali
|