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1504 kcal
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Líp: 71,02g | Prot: 108,47g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Morangos, Queijo Branco, Pão Francês, Ovo Cozido. Almoço: Iogurte com frutas, Brócolis Cozido, Cenouras, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada. Jantar: Pepsi Pepsi Zero, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Omelete de espinafre. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de luciana Kriwitzki
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